Через таинство талой воды...

Автор: Евгений Капитанов


Снег и лёд превращаются в грязь, становясь плодородной землей.

Остается лишь - зернам упасть, прорасти золотистой семьей.

Через таинство талой воды, причащая людей чистотой,

пост все яды изъял из еды, пища стала предельно простой.

Хлеб и каша, картошка и лук... Фрукты-овощи, радуя стол,

прославляют науку наук – мудрость предков. Живите лет сто!



Нас травят "пивом" (спирт, ароматизаторы, красители),

"квасом" (химозный), "хлебом" с ядовитыми дрожжами,

"колбасой", пахнушей... ароматизатором. Вода в кранах

непитьевая. Самые дешевые продукты полезны для здоровья:

геркулес, редька, морковь, бездрожжевой хлеб по старинным

рецептам, рис, пшено, греча. Воду выставлять по ночам на

балкон - она замерзает - верх сливать (химоза не мерзнет)



Чем больше яблок, груш, апельсинов, шпината и брокколи едят люди, тем лучше, пришли к выводу ученые. Результаты исследования, проведенного специалистами из Имперского колледжа Лондона (Великобритания), опубликованы в журнале International Journal of Epidemiology.

Свои выводы они сделали на основании анализа данных, полученных в ходе 95 исследований со всего мира, посвященных изучению связи между уровнем потребления овощей и фруктов и показателями заболеваемости населения сердечно-сосудистыми болезнями, раком, а также уровнем смертности. Исследования затронули в общей сложности почти 2 миллиона человек.

Расчеты показали, что ежегодно во всем мире можно было бы предотвратить примерно 7,8 миллиона преждевременных смертей, если бы люди каждый день съедали по десять порций (800 граммов) овощей и фруктов. Одна порция (80 граммов) — это, например, один небольшой банан, яблоко, груша или большой мандарин. Или же три полные столовые ложки тушеного шпината, горошка.

Исследования показали - 200 граммов этих продуктов в день на 16% снижают риск заболеваний сердца, на 18% — риск инсульта, на 4% — риск рака и на 15% — риск ранней смерти. Однако 800 граммов овощей и фруктов в день приносят еще больше пользы: на 24% снижают риск заболеваний сердца, на 33% — риск инсульта, на 13% — риск рака и на 31% — риск преждевременной смерти. Все эти показатели были рассчитаны в сравнении с полным отсутствием овощей и фруктов в рационе.